Selepas jatuh, kompres sejuk atau kompres panas?

Ramai orang suka menggunakan tuala panas untuk membasahkan kompres selepas trauma.Malah, kaedah ini tidak kondusif untuk penyembuhan trauma.Ia hendaklah disejukkan dahulu dan kemudian dipanaskan, langkah demi langkah.

Mampat sejuk boleh membuat kapilari tempatan mengecut, dan mempunyai kesan hemostasis, antipiretik dan melegakan kesakitan.Mampat sejuk perlu dilakukan seawal mungkin selepas trauma.Caranya ialah dengan mengambil tuala yang direndam dalam air sejuk dan meletakkannya pada bahagian yang cedera, dan menggantikannya setiap 3 minit sekali.Kiub ais dan air ais juga boleh dimasukkan ke dalam beg air panas atau beg plastik untuk penggunaan luaran terus selama 20-30 minit setiap kali.Bagi mereka yang cedera pada tangan dan buku lali, rendam bahagian yang terjejas dalam air sejuk secara terus atau bilas dengan air paip.

Selepas 24 jam kecederaan, kemerahan tempatan, bengkak, panas dan sakit hilang, dan kompres panas hanya boleh digunakan apabila pendarahan berhenti.Caranya ialah dengan merendam tuala dengan air panas dan meletakkannya pada bahagian yang bermasalah.Jika tiada haba, gantikannya dalam masa, 30 minit setiap kali, 1-2 kali sehari.Pek panas seperti beg air panas dan garam goreng juga boleh digunakan.

Mampat panas boleh melebarkan kapilari tempatan, menggalakkan peredaran limfa dan darah antara tisu, mempercepatkan metabolisme, mengurangkan bengkak, melegakan kekejangan otot, memudahkan penyerapan kesesakan dan eksudat, menggalakkan pertumbuhan semula dan pembaikan tisu yang cedera, mengurangkan lekatan, dan mempercepatkan penyembuhan.Walau bagaimanapun, penjagaan perlu diambil untuk tidak melecurkan kulit semasa kompres panas, terutamanya bagi mereka yang tidak sedarkan diri, lumpuh, tidak sensitif dan kanak-kanak.

Ia boleh dilihat dari ini bahawa kompres sejuk dan kompres panas selepas trauma harus memberi perhatian kepada perintah itu, supaya tidak memburukkan lagi penyakit.